导读 大家好，【 关于食物的卡路里对照表 】具体是什么情况，一起往下看看。以下是一些常见食物的卡路里对照表（单位：卡路里 100 克）：1 水
大家好，【#关于食物的卡路里对照表#】具体是什么情况，一起往下看看。
以下是一些常见食物的卡路里对照表（单位：卡路里/100 克）：1. 水果类：苹果（144）、梨（128）、桃子（92）、香蕉（134）。
2. 谷物类：白米饭（140）、玉米（135）、燕麦（365）、小麦面（133）。
3. 肉类：瘦猪肉（143）、鸡肉（167）、牛肉（175）。
4. 鱼类：鳕鱼（86）、鲈鱼（79）。
5. 蔬菜类：胡萝卜（42）、黄瓜（15）、青椒（22）。
6. 奶制品：牛奶（54）、酸奶（69）、奶酪（66）。
7. 豆类：豆腐（89）、黄豆（35）。
需要注意的是，卡路里含量可能会因为食物的烹饪方式、成熟度、脂肪含量等因素而有所变化。
此外，不同人对于同一种食物的消化吸收程度也会有所不同，所以这个对照表只能作为一般参考。
【关于食物的卡路里对照表】到此完毕，希望对大家有所帮助。