导读 大家好，【 银耳泡发2一3天能吃吗 】具体是什么情况，一起往下看看。1、**银耳泡发2~3天不能吃**^[2]^。2、泡银耳时需用凉水泡发，凉水泡发
大家好，【#银耳泡发2一3天能吃吗#】具体是什么情况，一起往下看看。
1、**银耳泡发2~3天不能吃**^[2]^。
2、泡银耳时需用凉水泡发，凉水泡发的时间快，蒸煮时营养元素更容易被吸收。
3、需注意一次性泡发不要太多银耳，因为银耳易氧化，浸泡时间太长容易导致营养成分流失，口感变差。
4、若在浸泡过程中发现细菌过多，银耳尽量不要再食用，以免影响健康^[3]^。
【银耳泡发2一3天能吃吗】到此完毕，希望对大家有所帮助。