导读 大家好，【#24式简化太极拳教学要点#】具体是什么情况，一起往下看看。1、24式简化太极拳教学要点如下：* **预备势**。2、两脚并拢，虚灵...
大家好，【#24式简化太极拳教学要点#】具体是什么情况，一起往下看看。
1、24式简化太极拳教学要点如下：* **预备势**。
2、两脚并拢，虚灵顶劲，含胸拔背，两手自然下垂，目视前方。
3、* **起势**。
4、两臂缓缓平举，身体微向右转，目视右手，接着上体微左转，目视左手。
5、* **左右野马分鬃**。
6、当身体向左转时，两手成掌，虎口相对。
7、* **白鹤亮翅**。
8、上体微右转，右手高与肩平，左手则向左侧推出。
9、* **左右搂膝拗步**。
10、此动作共做四次。
11、此外，太极拳的练习需要配合呼吸，通常以鼻呼鼻吸为主。
12、在练习过程中要放松身体，保持自然，呼吸平稳，动作流畅。
13、同时要集中精神，不要分心，以免影响练习效果。
14、以上内容仅供参考，建议通过观看教学视频或参加实体课程等方式来学习24式简化太极拳。
【24式简化太极拳教学要点】到此完毕，希望对大家有所帮助。