导读大家好，【#苜蓿不能和什么一起吃#】具体是什么情况，一起往下看看。1、苜蓿一般不建议和黄瓜、核桃、红糖等食物一起食用。2、具体原因如下...
大家好，【#苜蓿不能和什么一起吃#】具体是什么情况，一起往下看看。
1、苜蓿一般不建议和黄瓜、核桃、红糖等食物一起食用。
2、具体原因如下：* 黄瓜。
3、苜蓿和黄瓜都含有大量的维生素C，一起食用会造成体内钙质的流失，破坏营养均衡，因此不建议一起食用。
4、* 核桃。
5、核桃是油脂含量丰富的食物，而苜蓿性寒，两者一起吃易造成腹泻或消化不良等症状，所以不能一起食用。
6、* 红糖。
7、苜蓿和红糖一起食用容易引起肠胃不适，影响肠胃的消化功能，不利于营养的吸收。
8、除了避免与这些食物同食，还应注意不要过量食用苜蓿。
9、过量食用可能导致腹泻或消化不良等不适症状。
10、请根据个人体质和饮食习惯合理安排膳食。
【苜蓿不能和什么一起吃】到此完毕，希望对大家有所帮助。