导读大家好，【#运动多久分泌多巴胺#】具体是什么情况，一起往下看看。1、运动**半小时到一小时左右**可以分泌多巴胺，具体时间因人而异。2、运...
大家好，【#运动多久分泌多巴胺#】具体是什么情况，一起往下看看。
1、运动**半小时到一小时左右**可以分泌多巴胺，具体时间因人而异。
2、运动过程中，机体消耗大量能量，会使大脑皮层兴奋，促进神经分泌多巴胺，可以缓解疲劳，补充脑内能量，从而达到分泌多巴胺的效果。
3、临床上多巴胺是一种神经传导物质，和人的情感、欲望有关，它传递兴奋及快乐的讯息，对于维持大脑对全身各部位的功能都有重要作用。
【运动多久分泌多巴胺】到此完毕，希望对大家有所帮助。